Каким бы видом спорта не занимался ребёнок, он начнёт с общей физической
подготовки (ОФП). ОФП - это база, на которую в дальнейшем будут накладываться
специфичные элементы определенного вида спорта.

Например, для волейболистов очень важно такое физическое качество, как
ловкость.

Проверить это качество на ГТО можно с помощью норматива - челночный без.

Теги: