В преддверии областного чемпионата по пауэрлифтингу, который пройдет с 23 по 27 мая, спортсмены отделения "пауэрлифтинг" под руководством тренера-преподавателя Крюкова Е.И. провели интенсивное теоретическое занятие.

Занятие прошло в формате живого диалога: спортсмены активно задавали вопросы, а тренер уделял внимание каждому участнику. Обсуждались ключевые аспекты пауэрлифтинга, необходимые для успешного выступления на соревнованиях.

Основное внимание было уделено технике выполнения трех основных упражнений. Помимо техники, были затронуты важные темы, касающиеся восстановления в спорте и профилактики травм. Спортсмены узнали о методах оптимизации тренировочного процесса, правильном питании и эффективных способах восстановления после нагрузок. Отдельное внимание было уделено антидопинговой политике в спорте.
Наши пауэрлифтеры являются обладателями знаков отличия ВФСК ГТО!

Теги: