Лето - прекрасная пора для отдыха, а вода - чудесное оздоровления организма. Но купание приносит пользу лишь при разумном ее использовании. Умение хорошо плавать – одна из важнейших гарантий безопасного отдыха на воде, но помните, что даже хороший пловец должен соблюдать постоянную осторожность, дисциплину и строго придерживаться правил поведения на воде. Начинать купание следует при температуре воды не ниже 18 градусов и при ясной безветренной погоде при температуре воздуха 25 и более градусов.

Не рекомендуется купаться ранее, чем через 1,5 часа после еды.

Не стоит входить в воду уставшим, разгоряченным или вспотевшим.

Если Вы плохо плаваете, не доверяйте надувным матрасам и кругам. Паника - основная причина трагедий на воде. Никогда не поддавайтесь панике.

Необходимо помнить:

- купаться можно только в разрешенных местах;

- нельзя нырять в незнакомых местах- на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги.

- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;

- не отплывайте далеко от берега на надувных плавсредствах - они могут оказаться неисправными, а это очень опасно даже для умеющих хорошо плавать;

- нельзя заплывать за буйки, ограничивающие зону заплыва;

- нельзя купаться в штормовую погоду или в местах сильного прибоя;

- если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. В этом случае нужно плыть по течению, но так чтобы приближаться к берегу;

- если вы попали в водоворот, наберите побольше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;

- если у Вас свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы. Не стесняйтесь позвать на помощь. Нельзя подавать крики ложной тревоги.

В случае любого чрезвычайного происшествия, угрожающего жизни человека  обращайтесь в Единую службу спасения  «112»

Отдел по делам ГО и ЧС, мобилизационной работе
Кировской районной администрации
Инспекторский участок г. Людиново
ФКУ «Центр ГИМС МЧС России по Калужской области».

Источник: adminkirov.ru/news/na_vodoeme_letom35439/ Теги: купание, МЧС, правила поведения на водоеме